１日「７秒」あることをするだけで２週間後「足が-５センチ細くなる」方法
ペットは足やせパートナー！！
「足やせのためにペットを飼おう！」・・・なんて
安易なコトは言えませんが、
近所のわんちゃんをお散歩に連れていったり、
すでに飼っている方なら、フリスビーやボール投げで
一緒に遊びながら走ったり。
生き物の世話をする責任の一環として散歩が必要なら、
かならず一日１，２回は歩くことになります。
これは、まぎれもなく足やせのチャンス！！
愛らしい命と触れ合うことで、リラクゼーション効果も。
ご近所の男性はレトリーバーに引っ張られて
猛ダッシュで家の前を駆け抜けていかれますし、
老犬を抱いて歩くおじいさんもいらっしゃいます。
室内犬を抱っこして立ち話に花を咲かせる奥様方。
車に乗せて、広い山奥の公園へ連れて行く友人。
ペットがいるということで、
こんなに行動範囲が広がるものなんだなぁ、とシミジミ。
そして、きっと知らぬうちに、足やせにも繋がっていくんだなぁと
感じました。
犬以外のペットだと連れ歩くのが難しく
足やせには繋がらないこともありますが、
意外にも散歩できるのは、犬だけとは限りません。
以前見かけてびっくりしたのが、
プレーリードッグ＆亀を散歩させていた男性！！！
２匹とも、ハーネスで結んで散歩させていたんです。
その周囲には、人だかりが出来ていて、
男性はおおいに喋り、笑い、とっても楽しそうでした♪
そういえば、”笑い”にも足やせ効果があるんでしたね！！
私自身も、ハムスターをケージに入れて
遠い友達の家を訪れたりしました。
ネコを見に、知り合いの家に足しげく通ったことも。
やっぱりペットは、コミュニケーションや自然な足やせなど
うれしい出来事をたくさん運んでくれるカワイイ生き物！！
ペットの恩恵にあずかって足やせできたら、
それもまたうれしいコトですね♪
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