１日「７秒」あることをするだけで２週間後「足が-５センチ細くなる」方法
恐怖！リバウンドにくじけてしまう・・・
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苦労して手に入れた足やせ！！！幸せ！！！
ところが・・・
わが足を眺めてウットリしていられたのもつかのま。
足やせの数々のエクササイズや、食事制限など、
今までの溜めに溜めた足やせのストレスを発散すべく、
食欲爆発、怠惰→→→足も、体重も、元通りに！！！！
【大丈夫！足やせのリバウンドは回避できます！！！】
足やせしたあとの、”定着期”、これさえきっちり守れば、
元のもくあみ、なんてことにはならずに済むんです！
☆”定着期（維持期）”とは？
足やせ後、急にすべての足やせメニューを
やめてしまわないコトです。とってもカンタンなことなんですね♪
定着期とは、
それまでに続けていた足やせダイエットの量を
約半分に落として、継続させる時期のことを指します。
この期間ですが、だいたい１〜３ヶ月は様子を見て続けましょう。
その間に、リバウンドの様子が見られなければ、
とりあえず恐怖のリバウンドは回避成功といえます！！
どうしてもリバウンドしてしまいそうなときは
過去の自分の目をそむけたい頃の写真を
引っ張り出し、己を強く戒めましょう！！
（この頃の足にはゼッタイに戻るまい）との思いを新たにし、
自分の精神力で、リバウンドしそうになる自分を抑制しましょう。
定着期を乗り越えたあかつきには、
足やせに打ち勝った自分を褒め称えましょう！！！
そのときこそ、ホンモノの美脚はあなたのもの！！