意外と知らない”ツボ”について
そもそも”ツボ”とは一体？足やせツボを探す前に。
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足やせ法のひとつとして欠かせないのが、”ツボ”。
街にはツボ押しグッズやツボ療法があふれていますが、
そもそも”ツボ”って一体？？？
ツボとは、古代中国で考案された医学。
人体には、経絡（けいらく）という、
《人体における、血や気の通り道》があるとされ、
経絡はたいてい、関節の近いところを通っています。
その経絡の中で重要な、経絡の分岐点・合流点、
それがいわゆる、”ツボ”という場所。
またの名を、『経穴（けいけつ）』、『穴（けつ）』とも。
WHOで定められた”ツボ”は、現在のところ、
人体に３６１ヶ所。鍼灸やツボ治療では、この箇所を刺激します。
このツボ、それぞれにカラダの各所に繋がっていて、
そこを正しく押して刺激することによって、
不快症状の除去、血行促進、老化防止、ストレス軽減などの
さまざまな効能があるんです！！！
もちろん、足やせのツボもあります♪
私たち一般人が探しても簡単には見つけられないこのツボ、
プロの目には、わずかにへこんで見える、とのコト。
それでも、「おうちでツボ押ししたい！」という方は、
ツボといわれる周辺の皮膚をよく観察すべし。
ツボの皮膚表面は、少し腫れがみられ、赤みがあるコトも。
そして、触ると何らかの感触（かすかな痛みなど）を感じるのだそう。
うーん、難しい・・・。
でも、足裏に、たくさんのツボが存在しているのは事実。
まずは、足裏の刺激で足やせツボダイエットにチャレンジ！！！
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