デトックス健康法、足やせに関係

デトックスとは?デトックス健康法で、足やせも手にいれる


”デトックス”、美容でよく耳にするコトバですね。

正しくは、『detoxification』の略称、『detox』。

”解毒、老廃物や毒素の排出”という意味です。


「正直、デトックスって専門的すぎて、よくわからない・・・」


そんな方に、デトックスについてご説明しましょう!!


現代人は、さまざまな有毒化学物質にさらされて生活しています。

自然、体内には有毒物質が蓄積され、健康を損なうコトも。

さらに、ヒトの体内でも、

《活性酸素(人体に有害な酸素:病気や老化の一因)》が作り出され、

外部からだけでなく内部からも、日々私たちは、有害物質の影響を受けているコトに!


こういった有害物質は、主に脂肪内に蓄積されるとされ、

これを排出するために、サプリメントや入浴法などで

体内を浄化・解毒する。これが、”デトックス”なのです。


脂肪を除去する、という意味で、

デトックスはダイエットに効果アリ、とされています。

すなわち、足やせダイエットにも関連するコトなんです。


もちろん、健康維持にも有益なデトックス法、

主にどんな種類があるのでしょう???


☆入浴

入浴というより、”湯治”に近いデトックス法。
入浴剤や、ゲルマニウムを使った温浴や、足湯、岩盤浴なども効果的。

☆サプリメント

サプリメント摂取や、薬剤によるデトックス法。

☆エステティック

マッサージや、電磁気を使用するエステ的デトックス法。

☆飲料

ミネラルウォーターや、ハーブ飲料を飲用するデトックス法。


その他、食生活の見直しや鍼灸療法など、

多岐にわたるデトックス法があります。

 

からだじゅうの毒素がスッキリ排出できたら、

きっと痩身にともなって、足やせ効果もバッチリ!

デトックス=脂肪排出=毒素除去=ダイエット=足やせ。

この図式を、お忘れなく!!!