他人と比較しすぎない
足やせの継続は、他人と比べすぎないのがコツ！
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どんな些細なコトでも、
物事には上がいて下がいて・・・と、
私たちは常に、他者との比較の中で生きています。
もちろん、自分が周囲の中で
どのあたりのレベルなのかを
冷静な視点で見つめるのは、とても自己啓発になります。
でも、同時に大事なコト。それは、
”自分比で、どれくらい物事を頑張れたのか？”
これは、足やせダイエットにも言えるコト！！
生まれつきの体質や遺伝など、
他人と比較する上では、不公平な部分はどうしても否めません。
でも、
以前の自分との比較の中で、自分の頑張りを評価できれば、
足やせは成功したと言えるのではないでしょうか。
自己満足でもいい、
少しでも頑張れた、
そういう気持ちの張り合いと充足感で、
足やせダイエットを継続させてみませんか？
大げさなようですが、
足やせというひとつの物事を取り上げてみても、
そこには自分という、さまざまな要素が投影されています。
たとえば、足やせについて、
☆前向きであるか？
☆周りと比較しすぎて、やる気をそがれていないか？
☆物事のひとつひとつを楽しめているか？
☆どのくらい、真剣に取り組めたか？
☆自分なりの最大限の努力ができたか？
などなど。
もちろん、足やせは成果がカンジン。
でも、”完全成果主義”はオススメできません。
足やせという目標の中には、
いろんな教訓が隠されているもの！！
日々のちょっとした積み重ねこそが、
自信や継続に繋がっていきます。
”足やせ”とは、自分との根くらべなのです！！
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