筋肉は、メラメラ脂肪を燃やす!

足やせにW効果!!筋肉は熱を生む!


足の筋肉が隆々と発達している、アスリートの人たち。素敵ですね。

カモシカのようなしなやかな足には、誰もが目を奪われます。

なぜ、アスリート達の足は美しいのか。その秘訣は、

どうやら”筋肉と脂肪のバランス”にあるモヨウ。


筋肉量の多い足は、

脂肪燃焼率が非常に高いと言われます。


つまり、筋肉質な足は、もともと

”足やせ効果の高い足”ということに・・・!!!


筋肉は、運動すると収縮し、

大量の熱を発するようにできています。


前章で、

”熱が脂肪を溶かす”と書きましたが、

まさに、筋肉が脂肪を溶かすメカニズムになっているのです。


私たち一般人が、

アスリートのような足を目指す必要はないでしょう。

でも、このメカニズムを応用して足やせに繋げることは

できるのではないでしょうか!!

筋肉の占める割合を増やすことで、

勝手に脂肪が燃焼してくれる・・・。


こんなオイシイ手を使わずにはいられません!!


というワケで、

ヒトの体にもともと備わっている

”自動脂肪燃焼機能”というべきこのメカニズム。

足やせには、筋力UPが欠かせないんですね。


@運動で脂肪を溶かし、

A筋肉増加で脂肪を溶かす。


足やせのメカニズムを知ることは、

足やせへの意識や取り組みにも、チカラが入るというものです。


これこそ、足やせの合わせ技!!

是非、お試しあれ。